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Benvenuto!
Sono la dott.ssa Palermo Caterina, psicoterapeuta a orientamento cognitivo comportamentale.
Mi occupo principalmente di giovani adulti e adulti.
Innanzitutto, ti ringrazio per essere qui, perché questo significa che hai deciso di attivarti in prima persona per cercare un professionista che possa aiutare te o un tuo caro a stare meglio in questo momento difficile.
Iniziare un percorso psicologico è segno di grande coraggio perché presuppone il desiderio di scavarsi dentro e capire in che modo pensiamo, proviamo e agiamo; solo così abbiamo la possibilità di trovare gli strumenti giusti per migliorarci e creare connessioni positive con noi stessi e con chi ci sta vicino.
Se hai voglia di affrontare questo viaggio insieme a me, contattami e decideremo l'itinerario più giusto per te per risollevarti e riprendere in mano la tua stupenda vita.
Ambiti di intervento
Disturbi d'ansia
Disturbi di panico
Agorafobia
Ansia generalizzata
Fobie specifiche
Fobia sociale
Disturbi depressivi
Disturbo depressivo
maggiore
Disturbo depressivo cronico (distimia)
Disturbi bipolare e correlati
Tipo I
Tipo II
Ciclotimico
Disturbi ossessivo-compulsivo e correlati
Disturbo DOC
Dismorfismo corporeo
Tricotillomania
Disturbi da sintomi somatici
Disturbi del ciclo sonno-veglia
Somatizzazione
Ansia da malattia
Disturbi di personalità
Problematiche individuali e relazionali
Bassa autostima
Scarsa autoefficacia
Comunicazione inefficace
Problemi interpersonali
Perché iniziare un percorso psicologico?
L'intervento psicologico si pone come primo obiettivo quello di creare una relazione profonda caratterizzata da alleanza e collaborazione tra due persone molto simili tra loro: un terapeuta, esperto per conoscenze e competenze, e un cliente, massimo esperto per esperienze personali.
Solo noi, infatti, sappiamo realmente quello che abbiamo passato, quello che proviamo e che ci passa per la mente. Ciò che il terapeuta è in grado di fare, è mettere a disposizione le proprie conoscenze teoriche e relazionali per accogliere il vissuto dell'altro e dargli una forma più chiara e comprensibile.
Iniziare un percorso richiede coraggio e consapevolezza nel guardarsi dentro e capire che è ora di fare qualcosa per riuscire a stare meglio.
Il fatto di ammettere a noi stessi e agli altri di avere un momento di fragilità ci fa sentire deboli, soli e diversi, ma in realtà la vera forza
sta proprio nel decidere di muoversi attivamente verso un cambiamento.
La terapia non è un percorso semplice perché richiede costanza, dedizione e impegno, ma perché continuare a restare fermi in una situazione che ci sta scomoda quando c'è una possibilità di essere più felici?
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