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Se ti sei chiesto se sei pazzo, non sei il solo a provare tutto questo!
"Mi sento un alieno, un pazzo a pensare certe cose" "Perché solo a me capitano queste brutte situazioni?" "Mi sembra di essere l'unico...
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caterina palermo
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Saper lasciare andare
Lasciare andare è una delle cose più difficili da fare e tante volte, pur sapendo che è l'unica strada possibile, non riusciamo a...
caterina palermo
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Le distorsioni cognitive
"Io ci provo a non pensare subito al peggio ma è più forte di me!" 👵"Perché penso sempre di non piacere a nessuno?" 🧑"Vorrei avere un...
caterina palermo
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Cosa si nasconde dietro ad una lite?
Connessione, vicinanza, sicurezza e fiducia reciproca sono alcuni dei fondamenti di una relazione d'amore che permettono di vivere con...
caterina palermo
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Riconoscere la linea sottile tra pensiero e rimuginio
Il confine che separa la preoccupazione dal rimuginio è molto sottile, infatti spesso cominciamo a pensare a qualcosa e poco dopo ci...
caterina palermo
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Quando l'ansia diventa dannosa
"Dottoressa io mi sono stancata di provare ansia, mi aiuti a non sentirla più" "Maledetta ansia, vorrei anestetizzarmi e non provare più...
caterina palermo
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Quando l'amore diventa dipendenza
La Dipendenza Affettiva fa parte delle "nuove dipendenze", ovvero quelle che hanno caratteristiche simili alla tossicodipendenza ma non...
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